- 研究背景及意义
随着整个社会的经济生活水平的不断发展,人们逐渐意识到了运动对于身体健康的重要性,运动成为了人们保持健康,提高身体素质的一个重要方法。近年来,全国多个城市举办的马拉松无疑成了全城人民运动健身的狂欢活动。
跑步运动成为大众健身的主要方式,然而越来越多的跑步健身者对于他们健身运动数据的准确性有了更大的期望值。了解运动健身类APP在运动中数据收集的准确性,有利于人们进行科学的锻炼,有着重要的指导意义。因此许多相关的运动APP手机软件被开发和利用,各类运动软件开发商在数据收集方面不断改善,为了让民众在运动过程中更好地了解自己在运动健身中的准确数据,完成自己的运动计划,指导其进行科学的锻炼。
在过去,传统锻炼的人群有自己的健身习惯和健身计划,这些习惯和计划多数是随性的、经验式的、不具体的甚至是不科学的[1]。现在越来越多的人意识到健身的重要性,智能手机自有文字、图片、语音以及视频等功能,大大优化了人机之间的交互关系[2]。这为运动爱好者通过体育健身类APP学习运动技术技能提供了极大的便利,此时横空出世的健身类APP很好的带我们走进了运动的世界,全民健身的时代来临。某媒体随机派发102份《关于健身类APP情况调查问卷》调查结果显示,用户曾使用与运动相关的APP有67.65%;其中能够帮助他们检测到一天的步数有38.24%;43.14%的人认为有助于检测卡路里消耗;41.18%的用户觉得有助于提醒他们锻炼身体。随着移动互联网高速发展,运动APP手机软件也得到广泛的开发与应用,手机运动软件已经成为运动健身测试的新方法,其准确性直接影响到科学健身的数据。有利于大众更科学的安排自己的健身计划,指导健身达到锻炼身体促进身体健康,进而充实智能体系,为科学健身提供参考数据。
有实验显示,体育运动锻炼本身便能使人在社交方面获得更好的效果[3]。近年来互联网发展,各种手机APP运动软件的出现丰富了人们健身的选择性。各种运动软件促进了人们日常生活、运动健身的人际交流,如果此类运动软件数据的准确性能够再得到证实,不仅可以促进人际交流,也是为民众健身提供了指导性意见。
- 国内外研究概况
目前,市场上的健身APP的功能主要有以下几方面:
- 记录运动健身数据,利用智能手机中GPS定位系统、陀螺仪等实时记录用户的运动轨迹,耗能以及其他运动数据,还根据传感器和其他设备提供用户的心率、血压、体温等身体数据供健身者参考。
- 健身指导,健身APP内配备各种项目的视频、音频、文字图片等这种功能,用户可根据自己的爱好进行锻炼项目的选择进行科学指导练习。
- 科学生活,健身APP通过介绍均衡膳食、合理作息时间、督促用户改正错误的生活方式,提高生活质量,引导用户健康生活方式。
- 私人社交、健身APP为每一位用户制定科学的健身计划,并形成健身任务,用户可以提交健身成果数据在健身圈进行排名,并且可以相互交流健身心得,还可以随时随地和健身爱好者进行邀请,利用其分享功能,将信息分享到各大社交品台供更多健身爱好者进行交流。
2.1体育健身类APP用户量
Talking Data 2014移动互联网数据报告中显示,在IOS与Android两个平台上移动健康管理用户规模达1.2亿,2014年12月份较之于1月份用户规模增长了113.4%,并且增长速度不断提高[4]。像咕咚、乐动力跑步等APP用户量已超过千万,Nike Training、超级减肥王等APP下载量增长速度超过300%。可以看出,体育健身类APP已经有了广泛的使用人群。另外,利用体育健康类APP辅助指导锻炼将改变传统体育健身方式,成为数字化、科学化健身的新形势。
2.2体育健身类APP类型
在种类上,APP Store将体育健身类APP细分成三大类九小类。在第一大类健美塑身中有日常记录、课程与练习、跑步、7分钟健身、目标训练和瑜伽六小类;第二大类健康生活中有私人教练、健康饮食和成效追踪三小类;第三大类跑步与骑行爱好者。为了方便研究,笔者将这些不同类型的APP统一划分成四类:运动记录类、运动教学类、健康生活类以及其他类。其他类涵含了系统分类统计错误、医疗监测与下架APP等。吴若希,王庆军(2015)[5]期刊中有数据显示在各大应用商店平台中,运动指导的数量均是最高的,究其原因是运动指导这类APP多将用户群定位在15~30岁的学生或者年轻上班族,这个群体对减肥瘦身、快速塑身、瑜伽等运动方式十分追捧,并且这是一个最快速接受体育健身类APP的群体,因此拥有37.80%的综合下载量。运动记录是一种新类型的APP,因其功能丰富、贴近生活、科技感强等特征吸收了大量用户,用户群的增加吸引着数量众多的工作室参与,如屡获大奖的咕咚和乐动力跑步便是运动记录类的代表应用。健康生活类在前100名APP的数量稍微落后,不过在谷歌应用商店中体育健身类下载量前10名的应用中有5个是健康生活类,因此健康生活类虽在软件数量上不占优势,但因其众多的优质应用,也存在着大量的用户。三个分支的体育健身类APP均衡发展,不断开发新的功能,扩大使用人群,这种良性发展模式是我们乐于见到的。
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