1研究背景
最近前摇滚明星拿着保温杯的照片引发了人们对中年危机的关注。如果用一种颜色来形容中年，那多数人可能会选择灰色。所谓的中年就是40-60岁的年龄段，这个年龄段的人往往要面临事业上的天花板，过重的家庭负担和身体机能的全面下降。而对于在办公室工作的人群来说，由于工作繁忙、 坐的时间过长、缺少锻炼健身时间等原因, 久而久之, 就容易患上职业病。这已经成为办公室人群的。对于中年人群来说，健康问题更是重中之重。但是对于需要承担过重负担的上班族办却很少有时间去健身, 所以针对办公室人群生活环境的特殊性, 开发出应于需求的办公室健身产品, 是非常必要的。适当体育运动不仅可以有助于身体健康，而且可以让日常工作导致的心理疲劳得到缓解。而且研究表明，在同样条件下进行运动会比听音乐等起到更好的缓解疲劳，集中注意力等效果。
在办公室工作的人群，久坐是常态，因此缺乏体育锻炼是一种常态，但有规律的健身可以帮助预防心血管疾病。长期坚持中等强度的运动就会带来明显的好处。大强度的运动益处更多。健身运动可以帮你控制血脂、糖尿病、肥胖和血压等其它危险因素。
适当的办公室运动也可以让身体更加适合工作的压力，对于白领人群，生活和工作压力是时常在压榨他们的心理上以及身体上的能力，因此进行适当的健身运动是能够积极的起到释放压力的作用。
2研究对象与现状
在条件有限的办公室里面, 设计一款符合中年办公人群的交互类健身产品, 以符合自身特点的健身方式, 是健身类产品更加方便化和智能化是预防职业病和亚健康的强有力的保障, 也是一种人性关爱和呵护。[3]
2.1 办公族的主要健康问题
首先是消化系统紊乱的问题。当人们每日正常摄入的食物, 如果缺乏运动就会聚积于胃肠, 使胃肠负荷加重, 可导致慢性消化系统疾病, 甚至发展为难愈的顽症。而食物中的脂类、淀粉等也由于久坐少动, 而过多地转变为脂肪。
第二是眼部疾病的问题。长期操作电脑的人, 工作时间久了, 大多都会感到容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降, 眼睛干涩发痒、灼热、疼痛和畏光, 有的还伴有头痛、腰痛和关节痛。这些症状医学上称之为“电脑眼病”。另外, 由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。许多人由于长时间注视荧光屏上的闪烁图像和字句, 视线一旦离开荧光屏, 竟会把白色的墙壁看成是淡红色, 看人的形象也觉模糊。这是因为过度用眼和电脑微波的影响, 眼内保护晶状体透明度的一种特殊物质减少, 轻则晶状体受损, 重则可因微波作用引起更严重的疾病。
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